目次
- はじめに
- 学校や仕事で使える「最強の仮病」3選
- お腹が痛い
- 頭が痛い
- 濃厚接触者になった
- 親を説得する方法
- 仮病で休むときの注意点3つ
- アフターフォローを忘れずに
- バレないように気をつけよう
- 自分を責めすぎない
- まとめ：仮病と向き合う
みなさん、「今日は何となく学校や仕事に行きたくないな…」って思ったことありませんか？正直に言うと、仮病を使って休もうと考えたこともあるかもしれませんね。もちろん、嘘をつくのは良くないことです。でも、人生で一度くらいはそんな気持ちになるのも自然なことかもしれません。
ただ、いざ仮病を使おうとしても、「どんな理由を言えばいいんだろう…」って悩んじゃいますよね。この記事では、学校や仕事で使える「最強の仮病」や、親を説得する方法について紹介します。でも、仮病を使うかどうかは、よく考えてから決めてくださいね。
学校や仕事で使える「最強の仮病」3選
仮病を使うときは、信じてもらえそうな理由を選ぶことが大切です。でも、嘘をつくのは良くないことだし、慎重に考える必要がありますよ。そのうえで、よく使われる「最強の仮病」を3つ紹介します。
その1 お腹が痛い
「お腹が痛い」というのは、よく使われる仮病の一つです。お腹の痛みは他の人には分かりにくいので、疑われにくいんです。食べ過ぎやストレスでもお腹が痛くなることがあるので、原因も曖昧にできちゃいます。
でも、ただ「お腹が痛い」だけじゃなく、「昨日の夜からお腹の調子が悪くて…」みたいに、具体的に説明するとより信じてもらいやすくなります。
その2 頭が痛い
お腹の痛みと同じくらい、頭痛も定番の仮病です。ストレスや疲れ、寝不足でも頭痛になることがあるので、みんな「あるある」って思いやすいんです。頭が痛いと集中できないから、学校や仕事は難しそうだなって思われやすいのもポイントです。
「頭が痛い」って言うときは、ちょっと元気なさそうに伝えるのがコツです。決めたからには、ちゃんと演技しちゃいましょう。
その3 濃厚接触者になった
インフルエンザや新型コロナウイルスの濃厚接触者になったって言うのも、よく使われる理由です。でも、これは本当に重大な健康問題に関わるから、使うかどうかはよーく考えてくださいね。
使う場合は、「友達から連絡があって…」みたいに、どうして濃厚接触者になったのか説明するのが大切です。それに、検査を受けて大丈夫だったことも伝えると、安心してもらえるでしょう。
親を説得する方法
学校を休むときは、先生より親を説得するのが難しいですよね。特に厳しい家庭だと、簡単には「休んでいいよ」って言ってくれないかもしれません。
上手く説得するコツは、前の日から体調が悪そうな様子を見せておくことです。「昨日まで元気だったんだから、ちょっとくらい我慢して行きなさい」って言われないように準備しておくんです。
でも、親を騙すのはとっても良くないことです。後で罪悪感を感じそうなら、やめておいた方がいいかもしれません。
仮病で休むときの注意点3つ
仮病を使うときは、いくつか気をつけることがあります。ここでは3つのポイントを紹介します。
注意1 アフターフォローを忘れずに
仮病で休んだ後は、周りの人に迷惑をかけたことを謝ろう。特に仕事の場合は、みんなに負担をかけちゃったわけだから、きちんと謝罪するのが大切。お菓子を持っていくのもいいかもしれません。
注意2 バレないように気をつけよう
仮病がバレないように気をつけるのは当然です。でも、完璧に騙せると思わないでください。周りの人は意外と鋭いんです。具体的に説明できるように準備しておくのがいいでしょう。必要なら、病院に行ったことを証明する書類を用意するのも手かもしれません。
注意3 自分を責めすぎない
仮病を使った後、罪悪感で自分を責めすぎないでください。確かに、嘘をつくのは良くないことです。でも、学校や仕事がつらすぎて限界を感じているなら、休むことで自分を守ることも大切です。
むしろ、なぜ仮病を使ってまで休みたいと思ったのか、その理由を考えてみましょう。もしかしたら、あなたは思っている以上に疲れているのかもしれません。
まとめ：仮病と向き合う
仮病を使いすぎると、周りからの信頼を失うかもしれません。一度失った信頼を取り戻すのは、とても大変です。だから、仮病は本当に必要なときだけの「最終手段」だと考えてください。
そして、なぜ仮病を使ってまで休みたいと思うのか、その理由を考えてみましょう。学校が楽しくない、職場の人間関係が悪いなど、何か原因があるはずです。その問題と向き合って、もしかしたら環境を変える必要があるかもしれません。
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